نسخه ساده درمان کم خونی
مصرف شیره خونساز درمان کم خونی :
ارده 100 گرم + شیره انجیر 200 گرم + شیره توت 200 گرم + شیره خرما200 گرم + شیره انگور 200 گرم + عسل گون 100 گرم
هر روز صبح با نان و پنیر و یا آب ولرم میل شود
مصرف و عمل به موارد زیر توصیه می شود:
باقلای محلی با پوست – برگ چغندر – سنجد-عناب – کباب گوسفندی
روزانه بین 7 الی 14 عدد بادام مثل آدامس جویده شود
روزانه یک عدد سیب میل کنید
استفاده از قرص خون (دارو طب اسلامی)
هفته ای 2 بار یک لیوان آب تره با یک قاشق غذاخوری میل شود
روغن مالی با روغن بنفشه و ماساژ خفیف بدن توصیه می شود
روزانه نیم ساعت پیاده روی و همچنین مصرف شام قوی نیز توصیه می شود
پرهیزات :
از مصرف کنسروجات ، نوشابه های گازدار ، روغن های ناسالم ، دخانیات ، فست فود ، چای ، آب بین غذا ، سریع غذا خوردن ، چیپس و پفک پرهیز نمایید.