نسخه ساده درمان کم خونی

 

مصرف شیره خونساز درمان کم خونی :

 

ارده 100 گرم + شیره انجیر 200 گرم + شیره توت 200 گرم + شیره خرما200 گرم + شیره انگور 200 گرم + عسل گون 100 گرم

هر روز صبح با نان و پنیر و یا آب ولرم میل شود

 

مصرف و عمل به موارد زیر توصیه می شود:

باقلای محلی با پوست – برگ چغندر – سنجد-عناب – کباب گوسفندی

روزانه بین 7 الی 14 عدد بادام مثل آدامس جویده شود

روزانه یک عدد سیب میل کنید

استفاده از قرص خون (دارو طب اسلامی)

هفته ای 2 بار یک لیوان آب تره با یک قاشق غذاخوری میل شود

روغن مالی با روغن بنفشه و ماساژ خفیف بدن توصیه می شود

روزانه نیم ساعت پیاده روی و همچنین مصرف شام قوی نیز توصیه می شود

 

پرهیزات :

از مصرف کنسروجات ، نوشابه های گازدار ، روغن های ناسالم ، دخانیات ، فست فود ، چای ، آب بین غذا ، سریع غذا خوردن ، چیپس و پفک پرهیز نمایید.

تگ ها: