جایگزین مکمل های بدنسازی
سویق نیرو زا
ترکیبات : سویق جو + سویق نخود
طریقه مصرف: هر روز صبح و دو ساعت قبل از تمرین دو قاشق غذاخوری مصرف شود
معجون نیرو زا
ترکیبات : بذر شنبلیله 3 واحد + صمغ کتیرا 3 واحد + عسل گون 10 واحد + یونجه 3 واحد + شیره خرما و انجیر 5 واحد + مومیایی 1 واحد
طریقه مصرف : دو ساعت قبل از تمرین یک قاشق غذاخوری با آب میوه مصرف شود
تعدیل مزاج
افرادی که دچار غلبه سودا و صفرا هستند عموما از توده بدنی نحیفی برخوردار هستند این افراد قبل از شروع تمرینات به جهت چاق شدن می بایست تعدیل مزاج انجام بدهند
افرادی که دچار غلبه بلغم و دم هستند نیز به دلیل وجود رطوبت بالا نیز از توده بدنی بالایی برخوردار هستند و می بایست تعدیل مزاج نمایند
نتیجه : پیش زمینه انجام تمرینات برای چاقی و لاغری تعدیل مزاج می باشد