نسخه ساده درمان دیابت

 

دم کرده شنبلیله

روزی دوبار / هر مرتبه یک قاشق غذاخوری را دم کرده و یک لیوان میل نمایید

 

قرص شنبلیله

تخم و برگ شنبلیله را پودر کرده و با سویق جو و عسل کلپوره طبیعی به صورت قرص در آورده و هر 8 ساعت سه عدد میل کنید

 

اعمال مفید 

استفاده از سنگ پا مفید می باشد

روزی 30 دقیقه پیاده روی در بین الطلوعین مفید می باشد

مصرف کرفس،خرفه،کاهو،انار،بامیه و روغن زیتون توصیه می شود

غذا را کاملا بجوید – مصرف غذاهای گوناگون در یک وعده ممنوع می باشد

 

پرهیزات : 

ازمصرف کنسروجات ، نوشابه های گازدار،روغن های ناسالم،دخانیات،فست فود،چای ، آب یخ ،آب بین غذا،سریع غذا خوردن،چیپس و پفک،مواد غذایی ترش و قند و شکر سفید و همین طور از مصرف ناهار پرهیز نمایید

تگ ها: