جایگزین مکمل های بدنسازی

 

سویق نیرو زا

ترکیبات : سویق جو + سویق نخود

طریقه مصرف: هر روز صبح و دو ساعت قبل از تمرین دو قاشق غذاخوری مصرف شود

 

معجون نیرو زا

ترکیبات : بذر شنبلیله 3 واحد  + صمغ کتیرا 3 واحد + عسل گون 10 واحد + یونجه 3 واحد + شیره خرما و انجیر 5 واحد + مومیایی 1 واحد

طریقه مصرف : دو ساعت قبل از تمرین یک قاشق غذاخوری با آب میوه  مصرف شود

 

تعدیل  مزاج

افرادی که دچار غلبه سودا و صفرا هستند عموما از توده بدنی نحیفی برخوردار هستند این افراد قبل از شروع تمرینات به جهت چاق شدن می بایست تعدیل مزاج انجام بدهند

افرادی که دچار غلبه بلغم و دم هستند نیز به دلیل وجود رطوبت بالا نیز از توده بدنی بالایی برخوردار هستند و می بایست تعدیل مزاج نمایند

 

نتیجه : پیش زمینه انجام تمرینات برای چاقی و لاغری تعدیل مزاج می باشد

 

 

 

 

 

تگ ها: